Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1
  1. #1
    Sinh viên thực tập Avatar của nguyenthuwinter
    Tham gia ngày
    Sep 2014
    Bài gửi
    8
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Hết tiểu đường khi ăn hoa quả

    Hoa quả là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của con người. Bởi thành phần dinh dưỡng đa dạng tốt cho sức khỏe. Nó còn có khả năng ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường cực kì tốt.

    Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện nay do chế độ ăn uống không phù hợp hoặc do di truyền. Những người mới mắc bệnh thường có cảm giác khô miệng, khát nước và hay đi tiểu nhiều về đem. Về lâu dài tình trạng bệnh nặng nề thêm gây lên nhiều biến chứng nguy hiểm.

    Bên cạnh việc đi khám thường xuyên và uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn có thể bổ sung một số loại hoa quả sau vào thực đơn hàng ngày để giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

    1. quả mâm xôi, việt quất

    Đây là 2 loại trái cây có chứa nhiều chất oxy hóa cũng chất xơ, tinh bột, vitamin C,… phù hợp ới người bị bệnh tiểu đường


    2. Kiwi


    Những người mắc bệnh tiểu đường cần cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ, kali, vitamin c. Và kiwi có thể đáp ứng tất cả các điều đó.
    Hơn nữa kiwi còn chứa rất ít tinh bột nên nó là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những người đang bị tiểu đường.
    Bạn có thể sử dụng kiwi xanh vào bữa ăn hàng ngày bởi giá phải chăng mà dinh dưỡng vẫn hoàn hảo.


    3. Quả óc chó

    Cứ khoảng 28 gram óc chó thì cung cấp cho cơ thể 2g chất xơ, 2,6g ALA cực kì tuyệt vời để điều trị tiểu đường.
    Nhưng nó lại nạp vào cơ thể tới 185 calo, vì thế bạn không nên ăn nhiều nếu như không muốn bị mập ú lên.


    4. Táo

    Táo là loại hoa quả chứa nhiều chất oxy hóa làm giảm lượng cholesterol, sạch hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.
    Bạn có thể sử dụng táo xanh mỹ vào thực đơn hàng ngày bởi lượng đường trong nó khá thấp, chất xơ cao.


    5. Đào

    Đào cung cấp vitamin A, C dồi dào cho cơ thể. Hơn nữa nó cũng giàu kali và chất xơ, hàm lượng đường trong đào khá tháo nên những người bị bệnh tiểu đường nên thường xuyên ăn nó.

    Với 5 loại hoa quả này bạn đã có thể kiểm soát tốt được bệnh rồi.

    Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

    >>> Nguồn: http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet/6-loai-hoa-qua-ho-tro-dieu-tri-tieu-duong
    Đính kèm thu nhỏ Đính kèm thu nhỏ Hết tiểu đường khi ăn hoa quả-kiwi.jpg  

Tổng số thành viên đã đọc chủ đề này: 0

You do not have permission to view the list of names.

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •  
 
Quảng cáo của website






Text link:

Máy rửa chén nội địa Nhật | Bếp từ nội địa Nhật | Máy giặt nội địa Nhật | Máy lọc không khí nội địa Nhật | Tủ lạnh nội địa Nhật | Bếp gas nội địa Nhật | Nồi cơm điện nội địa Nhật | Quạt nội địa Nhật | Máy lạnh nội địa Nhật | Mua bán tên miền| Diễn đàn sức khỏe| Máy đo đường huyết| Máy xông mũi | Máy đo huyết áp| Nhiệt kế điện tử|
Muốn biết rõ cách làm trắng da mặt thì bạn nên tham khảo qua cách làm đẹp da mặt cũng như hiểu rõ các lưu ý về cách chăm sóc da mặt có như thế bạn mới có được gương mặt đẹp rạng ngời trẻ trung. Ngoài ra tác dụng của nhau thai cừu cũng rất hiệu quà cho các bạn nữ đang điều trị mụn, vì đây là cách trị thâm mụn cực kỳ hiệu quả cho các bạn gái!
Các bạn Nam có thể chưa biết chọn lựa cho mình một đôi tất lười, vớ ngắn hoặc tất dài / vớ dài phù hợp thì hãy tham thao qua website sockshouse.vn để biết cách chọn nhé!
nấm lim xanh quảng nam là một loại dược liệu rất có giá trị cao, tác dụng của nấm lim xanh mang đến rất hiệu quả mà nhiều người thật sự bất ngờ sau một thời gian sử dụng nấm lim xanh
sống khỏesống vui giúp bạn có cuộc sống vui tươi mạnh khỏe, hãy tham khảo các thông tin tại Gia Đình Nestlé để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn bạn nhé!
Đối với các mẹ có bé trong giao đoạn ăn dặm cần lưu ý cách nấu bột cho trẻ ăn dặmcách nấu cháo cho bé ăn dặm. Đồng thời hãy tham khảo các thông tin kiến thức để có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc bé.