Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1
    Sinh viên thực tập Avatar của ytemart
    Tham gia ngày
    Mar 2014
    Bài gửi
    6
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Các dấu hiệu cho thấy nguy cơ bị bệnh tiểu đường

    Hiện nay, bệnh tiểu đường đang có xu hướng ngày càng tăng. Vậy làm sao để biết trong chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không? Sau đây là những dấu hiệu thường gặp:

    1-Bạn đang trong tình trạng thừa cân và không thích vận động

    Hơn 85% người được chuẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đều bị thừa cân. Tình trạng béo phì bụng (mỡ bụng) có nguy cơ bị bệnh tiểu đường rất cao. Trọng lượng cơ thể tăng sẽ làm sức đề kháng của cơ thể với insulin tăng. Điều đó làm lượng đường trong máu tăng cao.
    Khi vận động ít, không tham gia các hoạt động thể chất sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường lên gấp đôi. Tập thể dục thường xuyên không chỉ giảm đề kháng insulin của bạn, mà còn giúp bạn giảm cân. Và như thế nguy cơ bị tiểu đường của bạn sẽ được giảm xuống. Dù chỉ giảm vài kg cân nặng thôi cũng đã có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh này ở bất kỳ đối tượng nào.

    (2)-Những thực phẩm được cảnh báo nên tránh xa nhưng bạn vẫn ăn.
    Bạn là người rất thích ăn những thức ăn nhiều chất béo, có đường thì chính bạn đang tự mở đường cho chính mình đến với căn bệnh này. Tiến sĩ Stewart Harris, chủ tịch Hiệp hội Tiểu đường Canada, Đại học Western Ontario nói: “Mọi người không nghĩ rằng chế độ ăn uống của họ, các loại thực phẩm họ vẫn thường ăn hoặc ăn thoải mái chính là lại đặt họ vào nguy cơ tiểu đường”.
    Nếu bạn vẫn tiếp tục giữ thói quen ăn các loại thức ăn chiên, uống nước có gaz, đường, ăn nhiều bánh ngọt… thì bạn sẽ phải đối mặt với căn bệnh tiểu đường này. Không những thế bạn còn có thể bị cholesterol cao và huyết áp cao, các vấn đề về tim mạch… Đây đều là những vấn đề thường được tìm thấy ở những người bị bệnh tiểu đường
    Vì vậy, để giảm nguy cơ bị bệnh này hãy giảm những món ăn ưa thích này, hạn chế ăn chúng càng ít càng tốt.

    (3)-Gia đình bạn có người bị bệnh tiểu đường.
    Trong gia đình bạn có cha mẹ hay anh chị em được chuẩn đoán bị bệnh tiểu đường loại 2 thì nguy cơ bạn mắc bệnh này cũng sẽ cao hơn.
    Bạn có thể giảm được nguy cơ này cho mình nếu tất cả mọi người trong gia đình cùng nhau lựa chọn thực phẩm có lợi cho cơ thể, có chế độ vận động luyện tập phù hợp để tăng cường sức khỏe.

    (4)-Bạn đang gặp một số “ vấn đề phụ nữ”.
    Ở nhiều phụ nữ thường có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn là do họ mắc hộ chứng buồng trứng đa nang, một sự mất cân bằng nội tiết tố nữ, gây kinh nguyệt không đều.
    Các bà mẹ sinh con có cân nặng lớn cũng có thể có nguy cơ bị bệnh tiểu đường, hay những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường trong thời kỳ mang thai (chứng tiểu đường thai kỳ) sẽ có nguy cơ bị tiểu đường về sau cao hơn 7 lần so với những người khác.
    Nhưng cũng đừng lo lắng, bạn cũng có thể giảm nguy cơ này bằng cách điều chỉnh lại chế độ ăn uống và vận động thể chất hợp lý. Nếu bạn đã được chuẩn đoán là tiền tiểu đường thì bạn có thể dùng một loại thuốc để hạ thấp lượng đường trong máu.

    (5)-Bạn đang trong lứa tuổi “U40”.
    Mặc dù tiểu đường tuýp 2 được chuẩn đoán ở những người trẻ hơn nhiều nhưng bệnh vẫn hay xuất hiện ở những người có độ tuổi ngoài 40. Vì vây, khi bắt đầu từ tuổi 40 trở đi bạn cần phải đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên.
    Tóm lại, nếu bạn có những dấu hiệu trên hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt. Đừng để những nguy cơ tiềm ẩn này gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

    Mỗi người, đặt biệt là những người có nguy cơ mắt bệnh tiểu đường cao cần trang bị dụng cụ máy đo đường huyết để kiểm soát lượng đường trong máu.

    Có máy đo đường huyết, chúng ta sẽ chủ động hơn trong việc ăn uống để cân bằng lượng đường trong máu. Đồng thời giúp biết được chính xác chỉ số đường huyết trong cơ thể và đang trong tình trạng bán động hay bình thường.

    Xem thông tin máy đo đường huyết tại Siêu thị y tế Ytemart

    Ytemart
    311 - M6 Lương Định Của, Phường An Phú, Q.2, Tp.HCM
    ĐT: (08) 37 47 11 60
    Website: ytemart.com
    Lần sửa cuối bởi ytemart; 17-05-2014 lúc 10:18 PM

  2. #2
    Sinh viên thực tập Avatar của ytemart
    Tham gia ngày
    Mar 2014
    Bài gửi
    6
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Bệnh tiểu đường, cần phải hiểu rỏ để phòng tránh, đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Tổng số thành viên đã đọc chủ đề này: 0

You do not have permission to view the list of names.

Từ khóa (Tag) của chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •  
 
Quảng cáo của website






Text link:

Mua bán tên miền| Diễn đàn sức khỏe| Máy đo đường huyết| Máy xông mũi | Máy đo huyết áp| Nhiệt kế điện tử|
Muốn biết rõ cách làm trắng da mặt thì bạn nên tham khảo qua cách làm đẹp da mặt cũng như hiểu rõ các lưu ý về cách chăm sóc da mặt có như thế bạn mới có được gương mặt đẹp rạng ngời trẻ trung. Ngoài ra tác dụng của nhau thai cừu cũng rất hiệu quà cho các bạn nữ đang điều trị mụn, vì đây là cách trị thâm mụn cực kỳ hiệu quả cho các bạn gái!
Các bạn Nam có thể chưa biết chọn lựa cho mình một đôi tất lười, vớ ngắn hoặc tất dài / vớ dài phù hợp thì hãy tham thao qua website sockshouse.vn để biết cách chọn nhé!
nấm lim xanh quảng nam là một loại dược liệu rất có giá trị cao, tác dụng của nấm lim xanh mang đến rất hiệu quả mà nhiều người thật sự bất ngờ sau một thời gian sử dụng nấm lim xanh
sống khỏesống vui giúp bạn có cuộc sống vui tươi mạnh khỏe, hãy tham khảo các thông tin tại Gia Đình Nestlé để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn bạn nhé!
Đối với các mẹ có bé trong giao đoạn ăn dặm cần lưu ý cách nấu bột cho trẻ ăn dặmcách nấu cháo cho bé ăn dặm. Đồng thời hãy tham khảo các thông tin kiến thức để có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc bé.