Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2

Chủ đề: Bệnh cao huyết áp

  1. #1
    Administrator Avatar của linhnghiem
    Tham gia ngày
    Sep 2013
    Bài gửi
    189
    Thanks
    3
    Thanked 9 Times in 7 Posts

    Bệnh cao huyết áp

    1./Thông tin chung về bệnh
    • Bệnh cao huyết áp (tăng huyết áp) là căn bệnh phổ biến trong xã hội, bệnh là do áp lực của máu so với thành động mạch quá cao, cuối cùng có thể gây ra vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim.
    • Người bệnh có thể bị mắc bệnh tăng huyết áp trong nhiều năm nhưng không biểu hiện gì ra ngoài. Không kiểm soát được huyết áp cao tăng nguy cơ của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cơn đau tim và đột quỵ.
    • Huyết áp cao được phát triển trong nhiều năm, và cuối cùng nó ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi cơ quan. May mắn thay, tăng huyết áp có thể dễ dàng phát hiện. Và một khi biết bị huyết áp cao, có thể làm việc với bác sĩ để kiểm soát nó.

    2./Phân loại và nguyên nhân
    Bệnh cao huyết áp có 2 loại:
    Cao huyết áp tiên phát
    • Ở những người lớn tuổi, thường không có nguyên nhân nhận dạng của tăng huyết áp. Đây là loại huyết áp cao, gọi là tăng huyết áp hoặc tăng huyết áp cần thiết ban đầu, có xu hướng phát triển dần dần qua nhiều năm.

    Cao huyết áp thứ phát
    Có nhiều nguyên nhân khác nhau và thuốc có thể dẫn đến tăng huyết áp thứ cấp, bao gồm:

    • Vấn đề về thận.
    • Các khối u tuyến thượng thận.
    • Một số khiếm khuyết trong các mạch máu (bẩm sinh).
    • Một số thuốc như thuốc tránh thai, thuốc trị cảm lạnh, thuốc thông mũi, thuốc giảm đau toa và một số loại thuốc theo toa.
    • Các loại thuốc bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine và thuốc kích thích

    Các nguyên nhân nguy cơ gây bệnh
    • Tuổi: Nguy cơ gia tăng áp lực máu cao theo độ tuổi. Qua tuổi trung niên, huyết áp cao là phổ biến hơn ở nam giới. Phụ nữ có nhiều khả năng phát triển bệnh tăng huyết áp sau khi mãn kinh.
    • Chủng tộc. Huyết áp cao là đặc biệt phổ biến ở người da đen, thường phát triển ở độ tuổi sớm hơn là ở người da trắng. Biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ và đau tim cũng phổ biến hơn ở người da đen.
    • Gia Đình lịch sử. Huyết áp cao có xu hướng truyền thống trong gia đình.
    • Thừa cân hoặc béo phì. Càng nặng, cần phải cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô nhiều hơn. Khi thể tích máu lưu thông qua mạch máu tăng lên, thì áp lực lên thành động mạch tăng.
    • Không vận động cơ thể. Những người không hoạt động thường có nhịp tim cao hơn. Tỷ lệ nhịp tim cao hơn, tim khó khăn hơn phải làm việc với từng cơn co thắt và các lực mạnh hơn vào các động mạch. Thiếu hoạt động thể chất cũng làm tăng nguy cơ bị thừa cân.
    • Sử dụng thuốc lá. Không chỉ hút thuốc hoặc nhai thuốc lá ngay lập tức làm tăng huyết áp tạm thời, nhưng các hóa chất trong thuốc lá có thể làm tổn thương niêm mạc của thành động mạch. Điều này có thể gây ra thu hẹp các động mạch, tăng huyết áp. Khói thuốc lá cũng có thể làm tăng huyết áp.
    • Quá nhiều muối (sodium) trong chế độ ăn uống. Quá nhiều natri trong chế độ ăn uống có thể làm cơ thể giữ lại chất dịch, làm tăng huyết áp.
    • Quá ít kali trong chế độ ăn uống. Kali giúp cân bằng lượng natri trong tế bào. Nếu không nhận được đủ kali trong chế độ ăn uống hoặc giữ kali đủ, có thể tích tụ quá nhiều natri trong máu.
    • Quá ít vitamin D trong chế độ ăn. Không chắc chắn nếu có quá ít vitamin D trong chế độ ăn uống có thể dẫn tới huyết áp cao. Vitamin D có thể ảnh hưởng đến một enzyme sản xuất bởi thận có ảnh hưởng đến huyết áp .
    • Uống quá nhiều rượu. Theo thời gian, uống nhiều có thể gây hại trái tim. Có nhiều hơn hai hoặc ba ly trong một ngày cũng có thể tạm thời làm tăng huyết áp, vì nó có thể làm cơ thể giải phóng các hormone làm tăng lưu lượng máu và nhịp tim.
    • Căng thẳng. Mức độ căng thẳng cao có thể dẫn đến một sự gia tăng tạm thời, nhưng kịch tính huyết áp. Nếu cố gắng để thư giãn bằng cách ăn nhiều hơn, sử dụng thuốc lá, uống rượu, chỉ có thể làm tăng các vấn đề với huyết áp cao.
    • Một số bệnh mãn tính. Một số điều kiện mãn tính cũng có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao, bao gồm cholesterol cao, tiểu đường, bệnh thận và ngưng thở khi ngủ.
    • Đôi khi mang thai góp phần làm tăng huyết áp.
    • Mặc dù bệnh tăng huyết áp thường gặp nhất ở người lớn, trẻ em có nguy cơ. Đối với một số trẻ em, huyết áp cao là do vấn đề với thận hoặc tim. Nhưng đối với một số lượng lớn các trẻ em, thói quen lối sống của người nghèo, như là một chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu tập thể dục - góp phần tăng huyết áp.

    3./Triệu chứng
    • Hầu hết những người bị huyết áp cao không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, ngay cả khi huyết áp đến mức nguy hiểm cao.
    • Mặc dù một vài người với giai đoạn đầu tăng huyết áp có thể có đau đầu âm ỉ, chóng mặt hoặc một vài chảy máu cam nhiều hơn bình thường, các dấu hiệu và triệu chứng thường không xuất hiện cho đến khi huyết áp cao đã đạt đến một nghiêm, thậm chí đe dọa tính mạng .

    4./Biến chứng
    • Áp lực quá nhiều vào thành động mạch gây ra huyết áp cao, có thể làm hỏng các mạch máu cũng như các cơ quan trong cơ thể.
    • Càng tăng huyết áp và nó không kiểm soát được, càng có nhiều thiệt hại.

    Không kiểm soát được huyết áp cao có thể dẫn đến:
    • Đau tim hoặc đột quỵ. Huyết áp cao có thể gây ra xơ cứng và dày lên của các động mạch (xơ vữa động mạch), có thể dẫn đến một cơn đau tim, đột quỵ hoặc các biến chứng.
    • Phình mạch. Tăng huyết áp có thể gây ra các mạch máu suy yếu và lồi ra, tạo thành một phình mạch. Nếu một vỡ phình mạch, có thể đe dọa tính mạng.
    • Suy tim. Để bơm máu chống lại các áp lực cao hơn trong mạch, cơ tim dày lên. Cuối cùng, các cơ dày có thể có một thời gian khó khăn bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, có thể dẫn đến suy tim.
    • Bị suy yếu và thu hẹp các mạch máu trong thận. Điều này có thể ngăn chặn các cơ quan này từ hoạt động bình thường.
    • Các mạch máu trong mắt dày lên, bị hẹp hay bị rách. Điều này có thể dẫn đến việc mất thị lực.
    • Hội chứng chuyển hóa. Hội chứng này là một nhóm các rối loạn trao đổi chất của cơ thể bao gồm cả chu vi vòng bụng tăng lên, chất béo trung tính cao, lipoprotein mật độ cao thấp (HDL), cholesterol, huyết áp cao và mức insulin cao. Nếu có huyết áp cao, có nhiều khả năng có các thành phần khác của hội chứng chuyển hóa. Các thành phần khác có, lớn hơn nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc đột quỵ.
    • Rắc rối với bộ nhớ hoặc hiểu biết. Không kiểm soát được huyết áp cao cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng để suy nghĩ, ghi nhớ và học hỏi. Rắc rối với bộ nhớ hoặc hiểu các khái niệm phổ biến hơn ở những người có huyết áp cao.

    5./Phòng ngừa bệnh
    Những cách phòng thường trong quá trình sinh hoạt hàng ngày của bạn:
    • Ăn thực phẩm lành mạnh. Hãy thử các phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để dừng chế độ ăn uống (DASH) Tăng huyết áp, trong đó nhấn mạnh trái cây, rau, ngũ cốc và thực phẩm từ sữa ít chất béo. Nhận được rất nhiều kali, giúp có thể ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp cao. Ăn ít chất béo bão hòa và chất béo tổng.
    • Giảm muối trong chế độ ăn uống. Mặc dù 2.400 milligrams (mg) của natri một ngày là giới hạn cho người lớn khỏe mạnh, hạn chế lượng natri đến 1.500 mg / ngày sẽ có một hiệu ứng ấn tượng hơn trên huyết áp. Trong khi có thể làm giảm lượng muối ăn bằng cách hạ bớt muối thêm vào, cũng nên chú ý đến lượng muối có trong các loại thực phẩm chế biến ăn, như súp đóng hộp hoặc đông lạnh.
    • Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Nếu đang thừa cân, thậm chí mất 2,3 kg có thể hạ thấp huyết áp .
    • Tăng hoạt động thể chất. Thường xuyên hoạt động thể chất có thể giúp giảm huyết áp và giữ cho cân nặng dưới sự kiểm soát. Phấn đấu ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày.
    • Hạn chế uống rượu. Ngay cả khi đang khỏe mạnh, rượu có thể làm tăng huyết áp. Nếu chọn để uống rượu, vừa phải - lên đến một ly một ngày cho phụ nữ và tất cả mọi người trên 65 tuổi, và hai ly một ngày đối với nam giới.
    • Không hút thuốc. Thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu và tăng tốc quá trình xơ cứng động mạch. Nếu hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ để giúp bỏ thuốc lá.
    • Quản lý căng thẳng. Giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt. Thực hành kỹ thuật lành mạnh đối phó, chẳng hạn như thư giãn cơ bắp và hít thở sâu. Nhận được rất nhiều giấc ngủ có thể giúp đỡ.
    • Theo dõi huyết áp ở nhà. Theo dõi huyết áp có thể giúp giữ các tính toán gần hơn về áp lực máu, nếu thuốc phù hợp và thậm chí cảnh báo và để biết tiềm năng. Nếu huyết áp được kiểm soát khi theo dõi huyết áp tại nhà, có thể ít gặp bác sĩ.
    • Tập thư giãn hoặc thở sâu chậm. Thực hành thở sâu, chậm để giúp thư giãn. Có một số thiết bị sẵn có thể giúp hướng dẫn hơi thở để thư giãn, tuy nhiên, đó là vấn đề liệu những thiết bị này có một tác động đáng kể vào việc giảm huyết áp.

    6./Điều trị bệnh
    Mặc dù chế độ ăn uống và tập thể dục là những chiến thuật tốt nhất để giảm huyết áp, một số chất bổ sung cũng có thể giúp làm giảm. Chúng bao gồm:
    • Alpha-linolenic acid (ALA).
    • Canxi.
    • Ca cao.
    • Dầu gan cá tuyết.
    • Coenzyme Q10.
    • Omega - 3 fatty acid.
    • Tỏi.

    Cũng có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như yoga hay hít thở sâu, giúp thư giãn và giảm mức độ căng thẳng. Những thực hành có thể tạm thời làm giảm huyết áp.

    Huyết áp cao không phải là một vấn đề có thể điều trị và sau đó bỏ qua. Đó là một điều kiện cần để quản lý cho phần còn lại của cuộc đời. Để giữ cho huyết áp kiểm soát:
    • Uống thuốc đúng cách. Nếu tác dụng phụ hoặc chi phí gây ra vấn đề, không ngừng dùng thuốc. Hãy hỏi bác sĩ về các tùy chọn khác.
    • Lịch trình thăm bác sĩ thường xuyên. Phải mất một nỗ lực để điều trị huyết áp thành công cao. Bác sĩ không thể làm điều đó một mình. Làm việc với bác sĩ để mang lại huyết áp đến một mức độ an toàn và giữ nó ở đó.
    • Thông qua những thói quen lành mạnh. Ăn thức ăn lành mạnh, giảm cân quá mức và nhận được thường xuyên hoạt động thể chất. Hạn chế uống rượu. Nếu hút thuốc, bỏ thuốc lá.
    • Quản lý căng thẳng. Nói không với nhiệm vụ bổ sung, phát hành suy nghĩ tiêu cực, duy trì mối quan hệ tốt và vẫn kiên nhẫn và lạc quan.

    Gắn bó với thay đổi lối sống có thể khó khăn, đặc biệt là nếu không nhìn thấy hoặc cảm thấy bất cứ triệu chứng của tăng huyết áp. Nếu cần động lực, nhớ những rủi ro không kiểm soát được bệnh tăng huyết áp. Nó có thể giúp đỡ để tranh thủ sự hỗ trợ của gia đình và ban bè.

    www.ythuat.vn

    Ghé xem thông tin tại diễn đàn sức khỏe để biết cách đề phòng và chữa trị bệnh hiệu quả

  2. #2
    Khủng Long Avatar của totochanchan
    Tham gia ngày
    Mar 2014
    Bài gửi
    532
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Bệnh cao huyết áp (tăng huyết áp) là căn bệnh phổ biến trong xã hội, bệnh là do áp lực của máu so với thành động mạch quá cao, cuối cùng có thể gây ra vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim.
    Người bệnh có thể bị mắc bệnh tăng huyết áp trong nhiều năm nhưng không biểu hiện gì ra ngoài. Không kiểm soát được huyết áp cao tăng nguy cơ của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cơn đau tim và đột quỵ.
    Huyết áp cao được phát triển trong nhiều năm, và cuối cùng nó ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi cơ quan. May mắn thay, tăng huyết áp có thể dễ dàng phát hiện. Và một khi biết bị huyết áp cao, có thể làm việc với bác sĩ để kiểm soát nó.
    http://sieuthiduoc.net
    http://sieuthimypham123.com
    http://viengiambeo.com
    http://khanhngocstc.com
    http://duoconline.com
    http://muathuoconline.net
    http://thongtinxahoi.net
    http://sieuthimua.net

    Mặc dù chế độ ăn uống và tập thể dục là những chiến thuật tốt nhất để giảm huyết áp, một số chất bổ sung cũng có thể giúp làm giảm. Chúng bao gồm:

    • Alpha-linolenic acid (ALA).
    • Canxi.
    • Ca cao.
    • Dầu gan cá tuyết.
    • Coenzyme Q10.
    • Omega - 3 fatty acid.
    • Tỏi.


    Cũng có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như yoga hay hít thở sâu, giúp thư giãn và giảm mức độ căng thẳng. Những thực hành có thể tạm thời làm giảm huyết áp.

    Huyết áp cao không phải là một vấn đề có thể điều trị và sau đó bỏ qua. Đó là một điều kiện cần để quản lý cho phần còn lại của cuộc đời. Để giữ cho huyết áp kiểm soát:

    • Uống thuốc đúng cách. Nếu tác dụng phụ hoặc chi phí gây ra vấn đề, không ngừng dùng thuốc. Hãy hỏi bác sĩ về các tùy chọn khác.
    • Lịch trình thăm bác sĩ thường xuyên. Phải mất một nỗ lực để điều trị huyết áp thành công cao. Bác sĩ không thể làm điều đó một mình. Làm việc với bác sĩ để mang lại huyết áp đến một mức độ an toàn và giữ nó ở đó.
    • Thông qua những thói quen lành mạnh. Ăn thức ăn lành mạnh, giảm cân quá mức và nhận được thường xuyên hoạt động thể chất. Hạn chế uống rượu. Nếu hút thuốc, bỏ thuốc lá.
    • Quản lý căng thẳng. Nói không với nhiệm vụ bổ sung, phát hành suy nghĩ tiêu cực, duy trì mối quan hệ tốt và vẫn kiên nhẫn và lạc quan.


    Gắn bó với thay đổi lối sống có thể khó khăn, đặc biệt là nếu không nhìn thấy hoặc cảm thấy bất cứ triệu chứng của tăng huyết áp. Nếu cần động lực, nhớ những rủi ro không kiểm soát được bệnh tăng huyết áp. Nó có thể giúp đỡ để tranh thủ sự hỗ trợ của gia đình và ban bè.

Tổng số thành viên đã đọc chủ đề này: 0

You do not have permission to view the list of names.

Từ khóa (Tag) của chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •  
 
Quảng cáo của website






Text link:

Mua bán tên miền| Diễn đàn sức khỏe| Máy đo đường huyết| Máy xông mũi | Máy đo huyết áp| Nhiệt kế điện tử|
Muốn biết rõ cách làm trắng da mặt thì bạn nên tham khảo qua cách làm đẹp da mặt cũng như hiểu rõ các lưu ý về cách chăm sóc da mặt có như thế bạn mới có được gương mặt đẹp rạng ngời trẻ trung. Ngoài ra tác dụng của nhau thai cừu cũng rất hiệu quà cho các bạn nữ đang điều trị mụn, vì đây là cách trị thâm mụn cực kỳ hiệu quả cho các bạn gái!
Các bạn Nam có thể chưa biết chọn lựa cho mình một đôi tất lười, vớ ngắn hoặc tất dài / vớ dài phù hợp thì hãy tham thao qua website sockshouse.vn để biết cách chọn nhé!
nấm lim xanh quảng nam là một loại dược liệu rất có giá trị cao, tác dụng của nấm lim xanh mang đến rất hiệu quả mà nhiều người thật sự bất ngờ sau một thời gian sử dụng nấm lim xanh
sống khỏesống vui giúp bạn có cuộc sống vui tươi mạnh khỏe, hãy tham khảo các thông tin tại Gia Đình Nestlé để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn bạn nhé!
Đối với các mẹ có bé trong giao đoạn ăn dặm cần lưu ý cách nấu bột cho trẻ ăn dặmcách nấu cháo cho bé ăn dặm. Đồng thời hãy tham khảo các thông tin kiến thức để có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc bé.